Inhalte:

• Überwachtes, individuell angepasstes 20 bis 30 minütiges Herz-Kreislauftraining
• Sanftes Kräftigungstraining in der Gruppe (mit individueller Dosierung und ohne Leistungsdruck)

Zeiten: Mittwoch,

• 09:00 - 10:00 Uhr
• 10:10 - 11:10 Uhr

Dauer:

90 Übungseinheiten über einen Zeitraum von 30 Monaten.

Die Maßnahme muss vom Arzt verordnet werden, belastet aber nicht das ärztliche Budget. Die Krankenkassen und die Deutsche Rentenversicherung übernehmen die vollen Kosten.