Inhalte:

• Dehnung, Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation und Lockerung
• Übungen zum Krafterhalt der betroffenen Muskulatur
• dosiertes Ausdauertraining
• gymnastische Übungen mit entsprechenden Kleingeräten
• allgemeine Konditionierung

Zeiten: Mittwoch,

• 15:55 - 16:40 Uhr (Knie / Hüfte)
• 17:45 - 18:30 Uhr (Extremitäten)

Dauer: 50 Trainingseinheiten in 18 Monaten

Rehasport muss vom Arzt verordnet werden, belastet aber nicht das ärztliche Budget. Die Krankenkassen und die Deutsche Rentenversicherung übernehmen die vollen Kosten.